結婚して、毎日会社に行かなくなってから、どんどん増えていった体重。
妊娠してさらに増えた体重。。
授乳したら痩せる！と思って頑張っていたのですが、痩せることは無く。。
赤ちゃんを連れていても、おなかに2人目いるの？と週に1回は聞かれます。
もう本気で頑張ろうと思い、ダイエットを開始しました！
☆★☆もくじ☆★☆
ダイエット方法1 パーソナルトレーニング
まず、若いころは少し食事を減らしただけで、5キロとか痩せていましたが、30を超えて、そんなんじゃ痩せれなくなりました。
自分だけでは意志も弱く、ダイエットも続かないので、パーソナルトレーニングを受けることにしました。
赤ちゃんがいるのでジムには行けない。と思い色々検索してみると、家から車で30分弱かかるのですが、赤ちゃんを預かってくれるジムを見つけました。
たくさんジムはありますが、なかなか赤ちゃんを預かってくれるところはないと思うので、ここ一択でした。
2ヶ月集中の8回パーソナルトレーニングのコースをお願いしました。
ダイエット方法2 食事制限
こちらのパーソナルトレーニングには、24時間食事管理がついていました。
毎日写真を送って、食事のアドバイスを受けることが出来ます。
この2つでどこまで痩せれるのか、ブログで更新したいと思います。
頑張ります！！
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